Demandez aux experts | Les moments qui comptent | Par l’équipe SafetyCulture | 25 janv. 2023 | 5 minutes de lecture
La dynamique se construit sur la préparation. Pas seulement par les athlètes eux-mêmes, mais aussi par les équipes qui les soutiennent. Derrière chaque athlète se trouve une petite armée de spécialistes de l’amélioration : les entraîneurs, les physios, les amis et la famille qui soutiennent leur ascension vers le succès et les poussent à s’améliorer chaque jour. C’est ce travail en coulisses Bibliothèque de numéros de téléphone qui libère le potentiel d’un athlète. Et personne ne le sait mieux que la star du tennis Thanasi Kokkinakis .
Après avoir fait de son
A mieux à l’Open d’Australie en 2021, nous ne pourrions être plus fiers de notre parrainage de Thanasi . Lors de sa préparation pour l’AO23, nous l’avons aidé à constituer son équipe d’entraîneurs avec un coach expert en mentalité et le soutien continu d’un spécialiste de la force et du conditionnement.
Alors, quelles sont ces améliorations quotidiennes qui mènent à des étapes décisives dans la carrière de Thanasi dans l’un des plus grands événements du tennis ? Nous avons discuté avec Todd Langman, l’entraîneur de Thanasi, et Jona Segal, son spécialiste en force et conditionnement physique, pour le savoir.
Lire la suite : SafetyCulture part en tournée avec Kokkinakis
Quel est votre rôle dans l’équipe de Thanasi ?
Jona : Thanasi et moi avons commencé à travailler ensemble environ 6 semaines avant l’Open d’Australie en 2021. Je m’occupe de la préparation physique et de la récupération — cela comprend la gestion de la charge, la prescription d’exercices et les plans de nutrition et d’hydratation.
Todd : J’entraîne Thanasi depuis qu’il a 7 ans. Cela a été un long parcours, plein de hauts et de bas, mais je ne changerais rien.
À quoi ressemble pour vous l’amélioration ?
Jona : L’amélioration ressemble au « vouloir » s’améliorer, au désir de . A travailler sur les domaines que vous avez identifiés . A comme nécessitant une amélioration et à la capacité d’être patient, cohérent et persistant dans la pratique de ces domaines, indépendamment des obstacles ou des revers perçus.
Todd : Chaque fois que nous mettons les pieds sur l nau’ikan nau’ikan nau’ikan nau’ikan e terrain, nous . A cherchons des moyens de nous améliorer, que ce soit en termes . A de mouvement, de forme physique, de souplesse, de frappe de balle ou de service. Il y aura tou aleart news jours des contretemps . A tant que nous faisons un ou deux pas en avant, nous sommes en bonne forme.
